kate100s’s diary

百野毛糸の日記です。

体力に自信のない人が快適な暮らしをするための道具について

この前色々と検査して、その中で握力を測る機会があった。

「右:9kg, 左:10kg」っていう結果を看護師さんが淡々と記入するのを見ながらじわじわと驚く。気になって待合でググったら握力9kgっていうのは7歳の女の子平均レベルらしく、焦るというより、よくこれで一人暮らししてフルタイムで働いてるね私かなりえらいねっていう感想。

病気のせいで握力が落ちる説もあるけど、冷静に考えたら私には「昔は◯◯が出来ていたのに、、」っていうエピソードもなく、病気で痛みが追加されただけで単に生まれつき非力なだけだった。弓道部だったけど重い弓を全然ひけなくて高校生になっても中1女子と弓をシェアしていたり、スポーツテストのハンドボール投げがずっと基準以下で延々と投げさせられたりとか、そういうのばっかり。

今は痛みはずっと落ち着いているからただの非力。それでもなんとか、というよりむしろ前よりも快適に生活できるのはどうしてかというと、その時その時必死に必要な道具を探し当ててきたからで、いい機会だからこれまでに助けてもらった物のリストを作ってみようと思いました。

 

◯急性期

・マーナ らくらくオープナー:あらゆる蓋を開ける道具

らくらくオープナー【メール便・送料150円】 K100

とにかく、いきなりあらゆるものを何も開けられなくなった時期に本当ーーーーに助けられた。10年くらい使っている黄色いのが最近リニューアルされたのか透明バージョンになっている。透明バージョンも蓋の様子を見ながら開けられてとても良いですね◎。この商品に出会ってから食品〜化粧品の蓋まで、素手で何かを開けるなんていう考えは全て捨てました。

 

・長谷川刃物 段ボールのこ ダンちゃん、オルファ カッター

段ボールのこ ダンちゃん フッ素コート | 長谷川刃物株式会社 関の刃物(CANARY・HARAC)

万能M厚型|オルファ株式会社 【公式サイト】

ネットで買った箱入りのものの開封素手じゃなくてこれ。見た目地味だし買う前は半信半疑だったけど開封→解体までをすっと出来るようになる。その他のふつうの封書とかパッケージのプラスチック部分とかを開けるのはオルファのカッター。

 

・オクソー アングルドメジャーカップ:上から量が見られるメジャーカップ

Angled Measuring Cup - 2 Cup | OXO(オクソー)公式サイト

手も肘も肩も全部痛かった頃にこれを手に入れて助かった。水を入れたカップを目の位置まで持ち上げるかどうかは死活問題だったので。。

 

・オクソー 大根グレーター:大根おろし

手が痛くてもどうしても大根おろしが食べたい人にはこれをお勧め。でも販売終了してしまったみたいです。。左手で支えるのも右手でおろすのもどちらの力も少しで出来ます。

 

・ムッキーちゃん:柑橘類の皮むき器

ムッキーちゃん・スノムの販売元 有限会社ももやのオフィシャルウェブサイト

体調が悪いと悲観的になりやすくて、分かっているのにミカンを買ってきては「剥けない!ミカンの皮も剥けないなんて!!」と悲劇のヒロインぶってしまう。そういうのもこれがあると一気に解決して淡々とミカンが食べられます。少し冒険してはっさくとか甘夏とかの大きめな柑橘類も美味しいです。小さいのでなくならない場所に保管。

 

ヘンケルス 包丁:三徳、ペティナイフ

ツヴィリング マルチパーパスナイフ ホワイト | ツイン フィン L | 180 mm

ヘンケルス ペティナイフ | ケルン M | 120 mm

それまでは結婚式の引き出物でいただいたものとかを適当に使っていたのですが、洗い物にも一苦労するようになって使いやすいのを探しました。握りやすく手に負担がかからないのに加えて一体型は洗うのも拭くのも楽なので助かる。ご飯を食べる前に包丁だけは洗って拭いてしまうようにしてたまに研ぐといつでもすっと切れます。グローバルのと悩んだけど、雑貨屋さんの店員さんのおすすめでこちらにしてよかった。

 

・ハッピーハッキングキーボード

Happy Hacking Keyboard HHKB Professional2 | 標準モデル | PFU

パソコンを使う仕事なんですがキーボードを打つのが痛くて涙目だった頃、手に負担のないキーボードを検索し尽くした先に出てきたのがこちらのキーボードで、本当に少しの力で滑らかに文字が打てます。ちなみに同じフロアにいたデジタルスキルの超高い後輩がプログラミングの作業適性を追求してたどり着いたのもこちらのキーボード(無刻印モデル/墨)で、「プログラミングやりましょうよ!どの言語から始めます?」みたいに誘っていただいたけどやることはなく、設定していただいたUS配列の切り替え方がわからないままその方は独立してしまい、会社支給のパソコンがノートに変わったタイミングで使わなくなりお譲りしました。

 

・匠工芸 マッシュルーム(ハイチェア)

https://takumikohgei.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/catalog_MUSHROOM.pdf

家にハイチェアを置く。特にキッチンと洗面所。リンクは紆余曲折を経て今使っているコンパクトな椅子で、最初の頃はもっと安定感のあるがっちりした椅子を置いていた。とにかく疲れやすかったからキッチンでもお風呂上がりもすぐに座れるようにしていたけど、気づけばキッチンの椅子が要らなくなって譲り、洗面所の椅子も小さくして掃除が楽になった。マッシュルームは見た目も可愛くて片手で持てるくらい軽くてお気に入り。

 

・マキタ 充電式掃除機

充電式クリーナ CL141FDRFW/株式会社マキタ

古くは通販生活モデルから、掃除機はずっとマキタです。今のモデルは多分これで、漫画家の瀧波ユカリさんが「掃除機はこれ!」とツイートされてたので即購入しました。充電はあっという間だしゴミ捨ても簡単です。

 

パナソニック 足元ヒーター:足元を暖めるヒーター(電気)

デスクヒーター | 商品一覧 | その他電気暖房器具 | Panasonic

病気を発症した当時、夏冬関係なくとにかく足元が凍えるように寒くて、足元ヒーターをすごく探しました。足を乗っけるタイプがけっこう多かった気がするけど、靴を脱ぐのが嫌だなと思ったのと、足裏だけじゃなく脚周辺も暖めたいし、かといって温風が周りに行くのも迷惑だなと考え尽くしていた頃に発見。数年で寒さを感じにくくなったから最近はほぼ使っていないけど、万が一のためにレイアウト変更時は常に一緒に移動してます。

 

象印 スチーム加湿器

スチーム式加湿器 EE-RP型|商品情報|象印

ドライアイがひどくて文字通り目の前に蒸気がないと目が痛い時期を経たので加湿器はもう何台も何台も変遷があるけど最近は象印のこれ。10年ほどの試行錯誤の結果、加湿器選びのポイントはメンテナンスなんじゃないかな(手間&コスト)。無印良品やプラスマイナスゼロの加湿器も使った経験も踏まえて、加湿器に関しては見た目より機能かも。タンクが大きくてきれいな蒸気がもくもく出るシンプルなのが一番。

 

ブラバンシア 大きいサイズのゴミ箱

フラットバック 30リットル ホワイト - フラットバック+, 30L - フラットバック - ダストボックス | ブラバンシア® 日本正規代理店

こまめにゴミが捨てられない時に安心な大容量ゴミ箱。最近10年ぶりにブラバンシアのゴミ箱を買い換えたら形がアップデートされていて感動した。リンク先は新しいのだけど10年前に買ったのは円柱型の30lで、重いし持ち運びはけっこう大変だった。けど!蓋がしっかり閉まって臭いが漏れないのが本当にありがたい。ふつうゴミ用に1つ、ペットボトルゴミ用に1つ、生ゴミ用にミニサイズ1つを使っていたんだけど、今年の夏が終わったらペットボトル用のを廃棄してみる予定。麦茶を淹れて飲む習慣ができたからペットボトルの量がとても減り、プラごみ減らしに移行していきたい。

 

・OANS 洗濯物干しスタンド

https://www.amazon.co.jp/OANS-オアンス-クロスドライヤー-室内洗濯物干しスタンド-ヨーロッパスタイル/dp/B001M4OO64

https://www.amazon.co.jp/RORETS-ドライニングスタンド-SUSSI-クロスドライヤー-スウェーデン/dp/B074M6BKMJ


手も腕も肩も痛い!!!っていう時に、洗って水を吸った重たい洗濯物をいわゆる物干し角ハンガーにかけて物干し竿にかける、という作業が辛すぎて検索していて知った「ヨーロッパ式」の干し方。これいいです。肩より上に腕を上げなくてよくて干すのがとても楽。薄いので洗濯機と壁の間にしまえて洗面所もスッキリします。私が10年ほど使っているOANSのものが販売終了のようで、2つ目のリンクのロレッツのものも良さそうです。手洗いした下着などの少量は大木製作所の角ハンガー、お洋服はZARAの洗濯用ハンガー、他全てはこの物干しにかけて乾かします。

 

コクヨ シュレッダー

シュレッダー - シュレッダーを選ぼう! - コクヨ ステーショナリー

シュレッダーが家にない人とか信じられないくらい、実家を出てからの必需品。手で回すタイプとかは握力的にもう無理なので随分前から電動を使い始めた。家庭用のシュレッダーは年々進化してて、A5タイプからA4タイプまで出てきているのでどんどん更新してる。届いたDMはその日のうちにシュレッダーしていかないと溜まりませんか。。

 

パナソニック ドライヤーイオニティ

ヘアードライヤー イオニティ EH-NE5A | ドライヤー ラインアップ機能一覧表 | ナノドラの魅力、大公開 | ヘアーケア | Panasonic

昔美容師さんにドライヤーは買い替えの時の最新モデルを買ったほうがいいと言われたのでそうしています。と言いつつ今のは2013年製なのでそろそろ買い替え時期かも。すぐ乾いてとても良いです。ヘアビューザーとかダイソンとか気にならなくもないけど私にはこれで充分。

 

◯その後徐々に

・ハリオ v60珈琲王& カリタ ナイスカットミル

V60珈琲王2 コーヒーメーカー - 耐熱ガラスのHARIO

https://www.kalita.co.jp/products/nextg.php

家でも美味しいコーヒーが飲みたいですね。朝手が痛くてもハンドドリップで淹れようとして粉をこぼしガス台を故障させてガス屋さんに来ていただいた時、私がぐちぐち言っていたら「そんな色々言ってないで、コーヒーメーカー買ったら?7000円くらいで買えるよ?」と一刀両断されたのをきっかけにコーヒーメーカーを使い始めました。1台目を何年も使ったのでレベルアップしてハリオにしてとても満足です。豆も挽きたての方が美味しい上に一瞬で挽き終わるので快適です。※ナイスカットミルは販売終了らしく新しいモデルのリンク貼りました。

 

柳宗理 ボウル&ざる、レードル、泡立て器、ミルクパンなど

SORI YANAGI Support Site (柳宗理サポートサイト) | 製品カタログ | ステンレスボール・ストレーナー・キッチンツール・耐熱ガラスボール・泡立て

一見何でもいいかな?と思う道具を柳宗理にすると格段に料理が楽になります。大きなボールとざるの組み合わせはもちろん、おすすめは小さなサイズのボウルとざるのセットを買うこと。何年も迷ってから買ったけど本当に使いやすいです。サラダを5-10分水につけてシャキっとさせる、とかをやるようになりました。泡立て器も独特の形状ですぐに混ざるしレードルは分けやすいし試行錯誤せずに最初からこれにすればよかった!と思う商品がいっぱい。

 

パール金属 サラダスピナー

https://www.amazon.co.jp/パール金属-水切り-Just-right-C-8492/dp/B004CCQ8LC

ずっと買おうか迷っていて、オクソーが好きだからオクソーのも検討したけど置く場所がないので見送っていたサラダスピナー象印の加湿器が良かった時に何かがひらめき、「洗いやすい(構造が単純)×省スペース×価格安い」だけで選んでよいのでは?と選んだのがこのモデル。使うかわからないからまずは数百円の物を選んだけど大正解で毎日使ってる。包丁を洗うタイミングで洗って水切りかごで乾かす。

 

・normann COPENHAGEN Beater/泡立て器

https://www.normann-copenhagen.com/en/Products/Accessories/Kitchen-Utensils/Beater-Whisk-White-243900

プレゼントでいただいてめちゃめちゃ重宝している泡立て器。ドレッシング混ぜる、お米研ぐ、何にでも万能でドレッシング用のミニ泡立て器が要らなくなった。

 

・Microplane ゼスター(すりおろし器)

Microplane for kitchen マイクロプレイン

パルメザンチーズをどう買うかがずっとテーマだったけど、結論はちょっといい塊を買ってきて冷凍してその都度ゼストして使うのが正解だと思う。クラフトのとか、高い上に絶対賞味期限切れちゃうし。このやり方が美味しい気がする。大さじ2以上の時はちょっと力入るけどこのゼスターだと簡単。最近はチーズやレモンの皮はもちろん、生姜やにんにくもこれですりおろしてる。日本製のすりおろし器も沢山種類があって、どれも魅力的なんだけど1つで済むのにこしたことはないかも。

 

パナソニック 食洗機

食器は手で洗った方がきれいとか健康のためにそのくらいの運動はしないととか何でも機械に任せるのもねぇとかえ?一人暮らしで食洗機使う馬鹿いないでしょ、みたいなのいっぱい聞かされたけど、自分でご飯作る人はシンプルにあった方がいいです。家にいて3食作る時とか1日に何度も稼働するしお皿洗ってる時にお茶飲めるのとてもいいです。↑上のような意見を一方的に言われている間は「じゃあ洗濯板で洗濯してるんですか?」っていうフレーズが頭の中で回ってしまう。

 

iRobot ブラーバ

床拭きロボット ブラーバ 300シリーズ | アイロボット公式サイト

食洗機と似てるけど、床拭きは重労働なのでとても助かります。掃除機は何となく自分でかけて全床を目視しておきたいっていう妙な欲求があるんだけど、水拭きはお任せしたい。作動前に床のものを全部あげなきゃいけないブラーバ効果で「これなくても平気かな?」といちいち検討する癖がついたから床のものの面積が少しずつ減ってきた気がするしいいことばかり。週末はブラーバちゃんに働いてもらった後、クロスとスリッパも洗って干すのまでがルーティーン。

 

・LE dd dream スリッパ

Amazon.co.jp: Le dd Dream

スリッパも散々色々なのを試したけど最近のお気に入りはこれ。昔石川県に旅行してから布ぞうり信者だったけど、洗っている間に別のが必要だったり、ベランダでは絶対に乾かなかったりで悩んでいたらこれを知って買ってみた。ホワイトにしたけど週末に洗うときれいなままだしはき心地もとてもよい。

 

・ロジェ・ガレ パフュームソープ、無印良品 泡だてネット

BATH&SHOWER - バス&シャワー|ロジェ・ガレ 公式ブランドサイト ‐Roger&Gallet‐

洗顔用泡立てネット(新)全長約21cm 通販 | 無印良品

香りがよくてお気に入りのブランドを載せておくけど、朝晩の洗顔はソープがいいんじゃないかと思います。洗面台にソープディッシュを置かなきゃいけないから毎回迷いつつ無意識にずっとそうしてきたけど、洗顔料のチューブから出すのがきつい。チューブの形状は歯磨き粉だけで充分。泡だてネットも東レのトレシーとか色々試したけど、無印良品のが価格も品質も最高です。あと、どのブランドでも洗顔料より石鹸の方が安い気がするのでお得。

 

タブトラッグス(小さいサイズと大きいサイズ):

インテリア雑貨ショップ SPACEJOY.TOKYO 【スペースジョイ.トーキョー】 / GORILLA TUB L size ゴリラタブ L サイズ

ゴリラタブって何……。私のはふつうのホワイトです。洗濯物を入れたり、手洗いしたり、水周りのことを何でもできてスタッキング可能で便利なバケツ。バケツ?

 

・LAPUAN KANKURT / USVA リネン サマーブランケット:リネンシーツ

【楽天市場】ブランド一覧 > その他 > L > LAPUAN KANKURIT > USVA リネン:scope version.R

LAPUAN KANKURIT/ ラプアン・カンクリ/ USVA/ リネンブランケット (W150×H200) - 北欧、暮らしの道具店

色々なお店で売っていますが、私はスコープで買いました。ベッド用シーツで感激した後、ソファカバーもこれです。素材が気持ちいいのはもちろん、サイズが画期的。ベッドの表面のみが覆われるサイズなのでベッドの枠に折り込む作業が要らず、麻の素材感のおかげで寝ている間にずれることもなく肌触りも最高。毎日簡単に剥がして洗えるのでしょっちゅう洗うようになり、夏を気持ちよく過ごせました。あっとういう間に乾くのも◯。価格でだいぶ悩みましたが、モノを変えると習慣が変わるのでこれはおすすめです。

 

 

◯おまけ:ボディケア系最近のお気に入り

・サンパック フットグルーマー

メーカー公式フットグルーマーグラン,廉価な模造品にご注意ください

健康効果とかよく分からないんだけど、洗い終わると足の裏がすっきりしてとにかく気持ちいい。かかとのガサガサも無くなった気がする。とはいえこの上にいる1分間は1日の中で一番長い1分間。痛いようなくすぐったいような試練の時間です!

 

・SHAQUDA SUVEボディブラシ ロング

Body brush long | PRODUCTS | SHAQUDA公式サイト

フットグルーマーもだけど、webの記事で見て気になってデパートの催事で触れてみて迷いに迷って買って大正解。最初は使い慣れなくて体のあちこちにぶつけてしまい、高かったのに。。と落ち込んだけど慣れるとめっちゃいい。体のすみずみまで綺麗になった気がするしお風呂上がりのボディケアをし忘れてもなんか大丈夫な気がするし気がするしばかりなので効果効能というより素晴らしい肌触りを楽しむ贅沢品です。贅沢品といえば毛(高級らしい)のコンディションのために天然成分の洗浄料をご使用くださいって書いてあったのでボディソープや石鹸も天然素材の物に買い換えた。ボディブラシ様。

 

◯まとめ

書き出すとどんどん出てくるし多分抜け漏れもあると思うけど一旦ここで終わります。色々とハンデがあっても美味しいご飯を作りたいし部屋はきれいにしておきたいし美容にも気をつかいたいし仕事もちゃんとしたい、という人向けだと思います。同じような嗜好の方の参考になるとうれしいです。全体を通して、虚弱な人は使い心地よりも手入れなどの維持のコストも考えてものを選ぶのが大事かもしれないです。でもたまに、使い心地も効果も最高、メンテナンスも超ラク!っていう商品に出会うことがあるので進化というのは本当に素晴らしいと思います。もう少し大きなテーマ、例えば本を買うのは電子書籍がいいのか紙がいいのかなど、紙の本とKindleをずいぶん併用していてもまだまだ結論の出ないことはたくさんあり、引き続き考えていきたいです。